[뷰팟] "요즘 너 좀 변한 것 같다?" 몸이 알리는 '스트레스 신호' 체크해보세요!
[뷰팟] "요즘 너 좀 변한 것 같다?" 몸이 알리는 '스트레스 신호' 체크해보세요!스트레스!관리하지 않으면신체적, 정신적으로 다양한 문제가 발생하는데요.장기간 스트레스를 방치할 경우,심각한 질병으로 이어질 수 있습니다.몸이 알리는 스트레스 신호,‘이 증상’ 나타나면 일단 잠 푹 자고,맛있는 것 먹고,푹 쉬면서 스트레스 관리해야 합니다!<디자인: 박종규기자 hosae1219@asiatoday.co.kr>